【娘傘，涼傘】
涼傘，古稱「華蓋」，是古代帝王出巡遮陽之用，現在則成為神明免受穢氣沾染的「娘傘」，是遶境隊伍中每頂轎前所必備。一般持涼傘者至廟前拜廟會踩七星步、大小門等步法，轉動時傘頂飛鳳不斷振翅，生動且活潑。
高雄高東娘傘團以高東天后宮為重心，以發揚娘傘文化為使命，自2009年積極推廣娘傘技藝，希望台灣廟會活動中極為重要的娘傘陣法得以完整的再現，讓娘傘得以永續流傳。這天，我向這群小師傅們拜師學藝，這功夫最重要的就是步伐要穩，下盤要多練習，就像打拳的人即使在強，下盤不穩也枉然。其實，很多事都是這個道理，目前我也在力求選舉下盤的穩而實在，這方面，我相信，我已有一定功力了喔。
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